★石川県ボディビル・フィットネス連盟ブログ★

あけましておめでとうございます。

今年初トレを終えて、表題のような趣の方が多数おいでることかと思います。

食って動かなかったら太るに決まってるので、気にしない気にしない

私はスーツを切る際にベルトが必要なくなりました。


7月26日の石川県オープン大会まで、あと244日（あってるかどうか誰か検算おねがいします）。

その2週間後に北陸甲信越・石川県大会と東日本ボディビル選手権大会。

仕上がり体重から算出すると、一日あたりの減量幅が分かりやすいですね。

正確な情報は日本ボディビル・フィットネス連盟HPから入手して下さい。

不正確でもいい、最新情報をという方は、こちらのサイトをご確認いただければ幸いです。